こんにちは。エリコです。 突然ですが、私、変わった人が好きなんです。 変わった人って面白くないですか。 ちなみに、思いっきり個人的な解釈ですが、変わっている→ぶっ飛んでる人、です。（周りに迷惑をかけない、は守りたい。） 目次----- 私も変わってい…

同世代ならピピン！ セーラームーンの主題歌の一節です♡ 今もすごいファンかと言われたら、全然違いますが（失礼）、このフレーズだけはいまだによく出てくる。 考えすぎて、思考回路はショート寸前。 もはや、考えようとしなくても勝手にぐるぐる思考が止ま…

こんにちは。エリコです。 帰らないと泣き叫ぶ息子 ずっと書きたくて、なんだかうまくまとまらなかった罪悪感の話。最近の出来事に合わせてシェアしたいと思います。 罪悪感って、持つことが当たり前、むしろ、持つべきだと思ってました。 でも、要らなかっ…

こんにちは。エリコです。 先日、『加害者にも痛みや背景がありますよね、なんて、とんでもないキレイごとだと思っていた』で思いを綴りました。 eriko-carpediem.hatenablog.com そんな翌日、息子が加害者になってしまいました。 旦那の大切なところを噛ん…

「加害者にも痛みや背景がありますよね」なんて、とんでもないキレイごとだと思ってた。 なぜなら、、と語りたいところですが、 私の言葉ではなく、応援しているNPO団体"かものはしプロジェクト"の年間報告書の一部を撮ったものです。 子どもが売られない世…

コーチングとは、 自分らしく、生き生きと人生を歩むためのお手伝いをすること。 厳密な定義はないそうですが、私はこう思っています。 そのために、 自分と向きあい、 自分を認め、 自分を知り、 本当に必要な行動は何かを自分で選択し、 行動する。 一人で…

今年の母の日は5月10日の日曜日でした。 当日の夜、私の両親や妹家族と一緒にご飯を食べて、ケーキでお祝い。私の誕生日(12日)も近いこともあって、Happy Birthdayプレートも。 用意してくれた家族には感謝だし、嬉しかった。 妹の子供たちと旦那さんからお…

こんにちは。エリコです。 新型コロナウイルスで色んなことが不確定で、不安や心配が尽きないこの頃ですが、コーチングの効果が出ているな、と思ったことを記録しておきたいと思います。 簡単に言うと。 判断に迷ったときに、自分の気持ち、感情を大切に、自…

こんにちは。エリコです。 あるクライアントさんの話です。前回のセッションから2週間。意気揚々と報告してくれました。私、変われるかもしれないと。 実際には.すでに変わり始めていました✨ 初回から、自分を変えたいと話していたクライアントさん。今回も…

こんにちは。エリコです。 マイコーチとのセッションででてきたこのワード。 "幸せな自分を隠さない" 結構難しいとおもいます。 特に大人は節度を持つべきとか、調子のってはダメとか、バカそうに見えるとか、、理由は色々でてきそうですけど、私にとっての1…

なんかモヤモヤする。 よくあります。 頭ではわからないけども、心がざわつく。 この一つの原因は、本当の自分の気持ちを無視して何かを決めたことであることが多いです。 本当はこれをやりたかったけど、家族のために違うものを選択した。 本当はこう言いた…

Follow the flow. I am the master of my destiny. こんにちは☺︎ エリコです。 これは私の座右の銘の一つ。 流れに乗って、舵をとる。 何かの宗教を信じているわけではないですが、世界は神のような大きな力が働いていて、起こるべき事が起こっているのだと…

マインドフルネスって聞いたことありますか？ 最近流行ってますよね。 よく聞きます。瞑想とか。 大手の会社では社員のためにそれが進められてるとか。なんか良さそう。 本で読んだりしても私の頭ではなんだかよくわかっていないのですが、今日自己流マイン…