同世代ならピピン！ セーラームーンの主題歌の一節です♡ 今もすごいファンかと言われたら、全然違いますが（失礼）、このフレーズだけはいまだによく出てくる。 考えすぎて、思考回路はショート寸前。 もはや、考えようとしなくても勝手にぐるぐる思考が止ま…

マインドフルネスって聞いたことありますか？ 最近流行ってますよね。 よく聞きます。瞑想とか。 大手の会社では社員のためにそれが進められてるとか。なんか良さそう。 本で読んだりしても私の頭ではなんだかよくわかっていないのですが、今日自己流マイン…