今年の母の日は5月10日の日曜日でした。 当日の夜、私の両親や妹家族と一緒にご飯を食べて、ケーキでお祝い。私の誕生日(12日)も近いこともあって、Happy Birthdayプレートも。 用意してくれた家族には感謝だし、嬉しかった。 妹の子供たちと旦那さんからお…

こんにちは。エリコです。 新型コロナウイルスで色んなことが不確定で、不安や心配が尽きないこの頃ですが、コーチングの効果が出ているな、と思ったことを記録しておきたいと思います。 簡単に言うと。 判断に迷ったときに、自分の気持ち、感情を大切に、自…

イラっとする自分を卒業したく、コーチングで自分を見つめ直しています。 解消しつつあるイラっとポイントをシェアしています。 前回のはこちら。 eriko-carpediem.hatenablog.com 今回はこちら。 ＜もったいないと感じる時＞ 水を出しっぱなしにしていたり…

こんにちは！エリコです。 イライラすることってありますよね〜。すごく人間的で当たり前だと思うし、しょうがないとは思うけど…無駄なエネルギーだなと思うことも多いし、何より私がイラっとすることで周りにも嫌な気持ちにさせる、というところが治したい…

こんにちは。エリコです。 マイコーチとのセッションででてきたこのワード。 "幸せな自分を隠さない" 結構難しいとおもいます。 特に大人は節度を持つべきとか、調子のってはダメとか、バカそうに見えるとか、、理由は色々でてきそうですけど、私にとっての1…